In januari 2015 starten we in Hoogeveen met een weerbaarheidstraining voor kinderen in de leeftijd van 7 tot en met 9 jaar.

Vind je het lastig om voor jezelf op te komen? Word je gepest? Ben je onzeker? Sta je niet stevig in je schoenen? Een weerbaarheidstraining zou hier verandering in kunnen brengen. Maar ook voor kinderen die snel boos worden en die dit niet meer willen is deze training zeer geschikt.

Deze weerbaarheidstraining heeft als leidraad het Rots en Water programma, een psycho-fysieke training voor jongens en meisjes. Tijdens deze training leer je een aantal technieken uit verschillende vechtsporten zoals stoot-, trap- en bevrijdingstechnieken. Maar ook besteden we heel veel aandacht aan je houding. Hoe presenteer ik mezelf? Hoe kom ik over op een ander? Hoe kan ik mijn stem op een juiste manier gebruiken?

Stevig staan is een veel gehoorde kreet tijdens deze training. Dit is de basis, hier begint alles mee, niet alleen stevig staan met je lichaam maar ook mentaal! Welke actie je ook uit moet voeren, stevig staan is een vereiste. Je leert om je goed te focussen zodat je de gewenste actie goed uit kunt voeren. Je leert om je eigen keuzes te maken en om onafhankelijk te kunnen zijn maar ook samen werken, samen spelen en samen leven!

De trainingen vinden plaats in de trainingsruimte van Taekwondo en Hapkido vereniging Sidokwan aan de Trompstraat 1a in Hoogeveen en worden verzorgd door Reynhoud Kroezen. Hij is gecertificeerd Rots en Water trainer en Hapkido trainer (zwarte band). Hapkido is een Koreaanse vechtsport puur gericht op zelfverdediging. Daarnaast is Reynhoud Register Docent Gevaarsbeheersing.

We gaan heel veel bewegen tijdens deze weerbaarheidstraining:

• oefeningen om je conditie en kracht te verbeteren,
• vechtsporttechnieken
•  oefeningen in spelvorm

Niet alleen leerzaam, maar ook gewoon een leuke training. Natuurlijk praten we met elkaar ook over problemen die je tegen kunt komen, over dingen die je al hebt meegemaakt en proberen we samen oplossingen te bedenken.

De kosten voor deze training bedragen €125,- per deelnemer. De training bestaat uit 10 lessen van een uur. De training zal naar alle waarschijnlijkheid plaatsvinden op dinsdagmiddag van 16.00 tot 17.00 uur maar dit zal definitief worden vastgesteld in overleg met de deelnemers.

Je ouders kunnen de training volgen in de kantine van Sidokwan, daar hangt een groot televisiescherm waarop de beelden “live” zichtbaar zijn. Wij hebben er bewust voor gekozen om geen geluid te laten horen, zodat de deelnemers vrijuit kunnen praten. Je ouders kunnen in de kantine gratis een kopje koffie of thee pakken tijdens de training.

Ben jij tussen de 7 en 9 jaar oud en wil je steviger in je schoenen staan? Meld je dan nu aan voor deze training. Er kunnen maximaal 12 personen deelnemen dus wacht niet langer met aanmelden. Om je aan te melden kun je hier het contactformulier invullen. Je kunt je ook aanmelden per e-mail reynhoud@weerbaarheidstrainers.nl of telefonisch 0528-354023.

Ook wanneer je meer informatie wilt hebben over deze training dan kun je bellen of mailen met Reynhoud.

Weerbaar het nieuwe jaar in! Wees weerbaar. Sta sterk!!